NEW BUSINESS UNIVERSITY

НОВЫЙ БИЗНЕС УНИВЕРСИТЕТ
Дистанционный курс "КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ" Дистанционный курс "КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ"
150ч
25000
12500
ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 50%
Перспективное образование
Лицензированные программы обучения
Лицензии на образовательную деятельность №034972, 038379
Современные технологии обучения
Дистанционный курс "КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ"

Предлагаем Вашему вниманию новейшую программу специального курса для развития личности «Как справиться со стрессом».

Специалисты Нового Бизнес Университета разработали эффективную программу обучения для управления стрессом. В понятие стресс-менеджмента входит не только развитие навыков стрессоустойчивости, но и умение контролировать эмоции в целом. Курсы по управлению стрессом в Новом Бизнес Университете позволят Вам получить новые навыки «с нуля» или повысить квалификацию психолога.

Новый Бизнес Университет – это современные технологии в сфере образования. Курсы по управлению стрессом находятся в Москве, но проходить их можно из любого города мира: для заочного обучения Вам необходим будет только доступ в Интернет. Обучаться можно из любой точки земного шара. Дистанционное обучение проходит увлекательно и эффективно благодаря тому, что уроки наполнены различными иллюстрациями, таблицами, схемами, видео материалами. Обучение сопровождается постоянной связью со специалистами Университета, которые ответят на все возникающие вопросы и помогут Вам наиболее качественно и продуктивно освоить материал. Дистанционное курсы по управлению стрессом в Новом Бизнес Университете – это просто и результативно!

После прохождения дистанционного обучения Вы получите свидетельство государственного образца об окончании профессионального курса «Как справиться со стрессом».

1. Позитивное восприятие и позитивный характер
1.1 Лучшие свойства человеческой натуры
1.2 Эмоциональный тест Фордайса
1.3 История Мартина Селигмана
1.4 Становление  и миссия новой позитивной психологии
1.5 Моментальный тест на позитивную и негативную эффективность
1.6 Развитие интеллекта
1.7 Оптимизм и физические ресурсы
1.8 Развитие социальных навыков
1.9 Пессимизм и барьеры на пути к счастью
1.10 Оптимистическое отношение к будущему
1.11 Как повысить свой оптимизм и надежду?

2. Новый взгляд на добродетели и достоинства
2.1 Теория «хорошего характера»
2.2 Шесть универсальных добродетелей
2.3 Ваши индивидуальные достоинства
2.4 Двадцать четыре достоинства

3. Личная удовлетворенность в жизни
3.1 Работа и личная удовлетворенность
3.2 Роль работы в жизни
3.3 Работа и призвание
3.4 Смысл жизни и цели

4. Любовь и отношения
4.1 Любовь и способность любить и быть любимым
4.2 Три «стиля» любви
4.3 Преимущества «спокойной» привязанности в любви
4.4 Добродетели и достоинства в семейной жизни
4.5 Умение слушать

5. Воспитание детей
5.1 Позитивные эмоции у маленьких детей
5.2 8 способов вызвать положительные эмоции у детей
5.3 Синхронные игры
5.4 Похвала и наказание
5.5 Братское соперничество
5.6 Развитие достоинств у детей

6. Несколько фактов о беспокойстве
6.1 Разрушительная сила чувства беспокойства
6.2 Жить настоящим, не заботясь о завтрашнем дне
6.3 Как бороться с чувством беспокойства?
6.4 Последствия, к которым может привести беспокойство
6.5 Невосполнимый вред беспокойства

7. Основные методы анализа беспокойства
7.1 Сбор и анализ фактов
7.2 Устранение 50% беспокойства на работе
7.3 Решение деловых проблем

8. Как одолеть привычку беспокоиться?
8.1 Нет времени на беспокойство!
8.2 Не беспокойтесь по пустякам
8.3 Как создать новую установку в мозгу?
8.4 Беспокойство вне закона
8.5 Принимайте то, что неизбежно
8.6 Не живите прошлым
8.7 Борьба с беспокойством из-за критики

9. Спокойствие и счастье
9.1 Девять слов для преобразования жизни
9.2 Правильный образ мыслей
9.3 Ведение счета своим удачам
9.4 Как найти себя, быть собой и не подражать другим?
9.5 Как бороться с меланхолией?
9.6 Добрые дела и забота о других
9.7 Проявление интереса к окружающим

10. Приемы против утомления
10.1 Как преодолеть усталость?
10.2 Улучшение душевного состояния
10.3 Решение проблем и преодоление скуки
10.4 Борьба с бессонницей

11. Развитие смелости и уверенности в себе
11.1 Правила смелости и уверенности
11.2 Уверенность в себе создается подготовкой
11.3 Пример: подготовка Линкольна к выступлениям
11.4 Подготовка к выступлению
11.5 Секрет резервных знаний

12. Подготовка к публичным выступлениям
12.1 Подготовка знаменитых людей к выступлениям
12.2 Подготовка речи, записей и тезисов
12.3 Улучшение памяти
12.4 Умение говорить без записей
12.5 Как выучить наизусть целую книгу и запомнить даты?
12.6 Как запомнить план и что делать в случае провала?

13. Секрет успешного выступления
13.1 Настойчивость
13.2 Уверенность в собственных словах
13.3 Воля к победе
13.4 Манера выступления
13.5 Индивидуальность речи
13.6 Тон, темп, акцентирование, паузы
13.7 Публичное выступление на трибуне
13.8 Влияние одежды оратора
13.9 Свет и воздух
13.10 Уравновешенность
13.11 Как заменить нелепые ужимки на естественный жест

14. Начало и конец выступления
14.1 Приемы оратора для начала выступления
14.2 Смешная история, извинения, любопытство, вопросы и иллюстрации в начале речи
14.3 Основные способы закончить речь
14.4 Как вовремя закончить речь

15. Как донести смысл выступления и заинтересовать слушателей?
15.1 Метод сравнения
15.2 Простота изложения
15.3 Использование примеров
15.4 Как избежать избитых фраз?
15.5 Конкретизация
15.6 Использование контрастов для возбуждения интереса

Депрессия и стресс тесно взаимосвязаны и могут сильно испортить жизнь. Управление стрессом начинается с понимания природы чувства беспокойства и основано на простых приемах, которые способны сделать вашу жизнь намного счастливее. Тренинг по теме стресс и устойчивость к стрессу научит вас этим приемам. В курс «Как справиться со стрессом» входит комплекс тем, которые помогут вам узнать, как обрести спокойствие в любой ситуации и изучить основы и технику стресс менеджмента. Изучение психологии и развитие личности открывает широкие возможности как в профессиональной сфере, так и в самопознании. Тренинг на снятие эмоционального напряжения и стресса направлен на преодоление стрессов и борьбу с ними, профилактику стресса в сложных жизненных ситуациях. Стать экспертом по стресс-менеджменту — значит уметь контролировать чувство беспокойство. Онлайн курсы по управлению стрессом - это дистанционные курсы обучения, онлайн тренинги по снижению стресса и повышению стрессоустойчивости в соответствии с самыми современными и актуальными методами и приемами психологического воздействия. Именно поэтому мы рекомендуем оставить заявку на обучение прямо сейчас и пройти практический комплексный курс по управлению стрессом.
ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ И ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 50%